Khud Ki Taskheer [ The Mountain is You ]

یہ خود تخریب کے بارے میں ایک کتاب ہے۔ ہم یہ کیوں کرتے ہیں، کب کرتے ہیں، اور اسے کیسے روکنا ہے—اچھے کے لیے۔ ایک ساتھ موجود لیکن متضاد ضرورتیں خود کو سبوتاژ کرنے والے رویے پیدا کرتی ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ ہم تبدیلی کی کوششوں کی مزاحمت کرتے ہیں، اکثر اس وقت تک جب تک کہ وہ مکمل طور پر بیکار محسوس نہ کریں۔ لیکن اپنی سب سے زیادہ نقصان دہ عادات سے اہم بصیرت نکال کر، اپنے دماغوں اور جسموں کو بہتر طور پر سمجھ کر جذباتی ذہانت پیدا کر کے، سیلولر سطح پر ماضی کے تجربات کو جاری کر کے، اور مستقبل کی اپنی اعلیٰ ترین صلاحیتوں کے طور پر کام کرنا سیکھ کر، ہم اپنے راستے سے باہر نکل سکتے ہیں اور ہماری صلاحیت میں. صدیوں سے، پہاڑ کو ان بڑے چیلنجوں کے لیے استعارے کے طور پر استعمال کیا جاتا رہا ہے جن کا ہمیں سامنا ہے، خاص طور پر جن پر قابو پانا ناممکن لگتا ہے۔ اپنے پہاڑوں کو پیمانہ کرنے کے لیے، ہمیں درحقیقت صدمے کی کھدائی، لچک پیدا کرنے، اور چڑھائی کے لیے ہم کیسے دکھائی دیتے ہیں اس کو ایڈجسٹ کرنے کا گہرا اندرونی کام کرنا ہے۔ آخر میں، یہ وہ پہاڑ نہیں ہے جس پر ہم مالک ہیں، بلکہ خود ہیں۔